女性には、ホルモンバランスが大きく変化する時期や周期があり、メンタルヘルスに問題が起こりやすいとされています。

ホルモンバランスは、思春期、妊娠・出産、更年期・閉経で大きく変化しますし、1ヶ月という短いサイクルでも月経周期に合わせて急激にバランスが変わります。

ホルモンバランスの変化によって、メンタルにも不調を起こしやすくなります。

月経周期による月経前症候群や生理痛に関するお悩みなどについての根本的対策をお話させていただきます。

薬は使いたくないけど何とかしたい、とお悩みの方のための講座です。

             ～ 内 容 ～

    ・ 時間／約1時間

    ・ 場所／zoom

    ・ 費用／5.000円

    ・ 支払方法／LINEpay  PayPay